Email
Password
Remember my password
Lost Password?
Or
Sign Up Now
Login with facebook
ขึ้นบนสุด
ข่าวล่าสุด
ข่าวยอดนิยม
บอร์ดล่าสุด
VIU
VIU ซีรี่ส์
VIU วาไรตี้
IFLIX
NETFLIX
ข่าว
เกาหลี
ข่าวเด่น
บันเทิงไทย
ญี่ปุ่น
จีน
ฮอลีวู๊ด
ผู้หญิง
ผู้ชาย
มือถือ
ไอที
กีฬา
Lifestyle
บอร์ด
บอร์ดล่าสุด
บันเทิง
Lifestyle
นิยาย
ปัญหาใช้งาน
ภาพยนตร์
ซีรีส์เกาหลี
ดาราเกาหลี
หนังเกาหลี
กิจกรรม
ข่าวล่าสุด
ข่าวล่าสุด
ขาวยอดนิยม
ข่าวเด่น
ผู้หญิง
บันเทิงไทย
เกาหลี
-cat-24">
ญี่ปุ่น
จีน
ฮอลีวู๊ด
ผู้ชาย
ไอที
กีฬา
มือถือ
Lifestyle
อื่นๆ
4 วิธี ช่วยกระดูกแข็งแรง
"ทำอย่างไรดี ไปตรวจความหน้าแน่นของกระดูกแล้วพบว่า กระดูกบางลง"
RSS Feed
อบซาวน่า อย่างไรได้ประโยชน์
การอาบเหงื่ออบซาวน่ากำลังเป็นที่สนใจ ไม่เพียงมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ยังเอื้อถึงค...
กินตามกรุ๊ปเลือด
กิน ตามกรุ๊ปเลือด กำลังเป็นเทรนด์ใหม่ที่ได้รับความนิยมของ Dr.Perer J.D'Adammo ซึ...
มาออกกำลังสมองกันดีกว่า
ที่ จริงสมองก็เหมือนร่างกายส่วนอื่น ๆ ถ้าเราใช้งานโดยไม่ให้สมองได้ผ่อนคลายบ้า...
พลังบำบัดของสายน้ำ
น้ำเพียงเปลี่ยนอุณหภูมิ คุณค่าที่น้ำให้ต่อชีวิตก็เปลี่ยนไป สปาทุกแห่งทั่วโลก อา...
กินอย่างไรให้ สวย
บุคลิกภาพที่ดีเริ่มต้นจากสุขภาพที่ดี และสุขภาพที่ดีก็เริ่มต้นจากการกินที่ดี วันนี้เรามีเคล็ดลับ "กินให้สวย" มาฝากกัน ลองปฏิบัติดังนี้
Share
Tweet
ดูแลหน้าอก ไม่ให้หย่อนคล้อย
สาว ๆ ที่อยากให้หน้าอกเต่งตึง ไม่หย่อนคล้อย ลองมาดูแลหน้าอกของตัวเอง ด้วยวิธีต่อไปนี้กันดีกว่าค่ะ
Share
Tweet
เรื่องที่ต้องเปิดเผย...ของจุดซ่อนเร้น
แค่ดูแลความสะอาด หมดจดตั้งแต่โคนผมจรดปลายเท้า ก็นับว่าคุณได้ถ้วยชนะเลิศ สาขาสุขอนามัยไปแล้ว แต่ข้อมูลต่อจากนี้ จะทำให้สาวรักสุขภาพได้รางวัลพิเศษ...สิ่งนั้นคือ เสน่ห์จากของรักของหวงที่เป็นสัญลักษณ์แห่งความเป็นสตรีเพศ
Share
Tweet
อุ่นเครื่อง และคูลดาวน์
ไม่ ใช่เฉพาะเครื่องยนต์เท่านั้นที่ต้องมีการอุ่นเครื่องก่อนทำงาน เพื่อประสิทธิภาพการทำงานสูงสุดและเบาเครื่อง ก่อนดับเพื่อยืดอายุการใช้งาน ร่างกายของเราก็เช่นกัน
Share
Tweet
อาหารเช้า แสนฉลาด
อาหารเช้านั้นสำคัญมากเหลือเกิน เพราะมันจะให้พลังงานแก่ร่างกาย เพื่อให้ร่างกายทำงานได้ทั้งวัน นอกจากนี้แล้ว ถ้าเราเลือกประเภทอาหารมาเป็นอาหารเช้าให้ดีแล้ว มันจะมีผลต่อสมองหรือความฉลาดของเราด้วยนะเออ
Share
Tweet
สุคนธบำบัด ช่วยให้สมองมีความจำดี
ศาสตร์และความเชื่อแห่งสุคนธบำบัดหรือการบำบัดด้วยกลิ่น (aromatherapy) มีมานานนับพันปี มาถึงศตวรรษนี้ก็ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า ได้ผลดีจริง
Share
Tweet
เดิน...ลดโรค
การเดินช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ ช่วยให้การทำงานของหัวใจและปอดดีขึ้น ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ
Share
Tweet
3 ท่าโยคะเพิ่มความสูง
ความสูงเป็นสิ่งที่วัยรุ่นสมัยนี้ให้ความสำคัญกันมาก เพราะช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพให้ดูดียิ่งขึ้น หลายคนมีตัวช่วยเป็นอาหารสุขภาพในแบบต่าง ๆ แต่ที่ขาดไม่ได้เห็นจะเป็นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
Share
Tweet
ลดต้นขา ด้วยสองท่าทีเด็ด
ใครขาอวบหรือกำลังเป็นกังวลกับต้นขาของตัวเอง รีบอ่านแล้วนำไปใช้ด่วน เรามี 2 ท่าทีเด็ดมาฝาก ให้คุณสาว ๆ ได้หมั่นขยันทำกายบริหารกันดู ก่อนนอนหรือตอนตื่นเช้าก็ได้
Share
Tweet
ดื่มแต่น้อย ดีต่อกระดูก
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลเสียต่อหัวใจ และนำไปสู่โรคมะเร็งได้หากดื่มมากเกินไป แต่การดื่มไม่เกินวันละ 2 แก้ว โดยเฉพาะไวน์และเบียร์ จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงแก่กระดูกผู้สูงอายุได้
Share
Tweet
First
...
Previous
7200
7201
7202
7203
7204
Next
...
Last
Popular
Latest
ไบรอัน FLY TO THE SKY วัย 43 ปี เผยอย่างตรงไปตรงมาถึงเหตุผลที่ยังไม่แต่งงานจนถึงตอนนี้!
คู่รัก พัคนาแร วง SPICA และ คิมซอนอุง วง TOUCH ประกาศแต่งงาน!
ฮ่าฮ่า เผยว่า ซงจีฮโย เป็นคนที่ไม่ใส่ใจรูปร่างหน้าตามากนัก และชอบปล่อยเนื้อปล่อยตัวแบบสุด ๆ ในวันปกติของเธอ
อีดงฮวี (Lee Dong Hwi) เล่าถึงเหตุการณ์ที่ อีเจฮุน (Lee Je Hoon) เกือบทำเขาร้องไห้
ฮ่าฮ่า เผยว่า ซงจีฮโย เป็นคนที่ไม่ใส่ใจรูปร่างหน้าตามากนัก และชอบปล่อยเนื้อปล่อยตัวแบบสุด ๆ ในวันปกติของเธอ
ไบรอัน FLY TO THE SKY วัย 43 ปี เผยอย่างตรงไปตรงมาถึงเหตุผลที่ยังไม่แต่งงานจนถึงตอนนี้!
อีดงฮวี (Lee Dong Hwi) เล่าถึงเหตุการณ์ที่ อีเจฮุน (Lee Je Hoon) เกือบทำเขาร้องไห้
คู่รัก พัคนาแร วง SPICA และ คิมซอนอุง วง TOUCH ประกาศแต่งงาน!
อีจางอู แบ่งปันประสบการณ์ลดน้ำหนัก 22 กก. ในสามเดือนของเขาผ่านรายการ 'I Live Alone'!
กรุณา login ก่อนจึงจะสามารถตั้งกระทู้ได้
สมัครสมาชิกเว็บ
คลิกที่นี่เลย
Email
Password
Remember my password
Lost Password?
Or
Sign Up Now
Login with facebook