เมื่อเร็วๆ นี้ ซูจี (Suzy) แห่ง miss A ได้เผยภาพถ่ายใบหน้าไร้เครื่องสำอางให้แฟนๆ ได้ชมกัน

บางวันคุณเคยรู้สึกอ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรงบ้างมั้ย หากมีอาการดังกล่าวคุณก็ควรใส่ใจกับอาหารที่ช่วยเติมพลังงานให้คุณกลับมาฟิตอีกครั้ง

ใครที่แอบไม่แฮปปี้กับบั้นท้ายที่ไม่เฟิร์มของตัวเองอยู่ลึกๆ ลองลุกขึ้นมาทำตามท่าต่างๆ ต่อไปนี้ดู แล้วจะพบว่าความมหัศจรรย์นั้นมีจริง!

สาวๆ ทั้งหลายที่ชอบทานพวก ส้มตำปูดอง ปลาร้าดอง ยำปูเค็ม ผักดอง ผลไม้ดอง หน่อไม้ดอง ฯลฯ ที่ดองๆ ทั้งหลายควรระมัดระวังในการทานของพวกนี้ เพราะถ้าทานเข้าไปในปริมาณมาก หรือทานเป็นประจำ ระวังจะมีอาการดังต่อไปนี้

ใครเคยทานแกงกะหรี่บ้าง? แล้วรู้หรือไม่ว่า แกงกะหรี่สามารถช่วยหยุดมะเร็งเต้านมได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีมาฝากกัน...

สาวๆ เคยสำรวจตัวเองกันบ้างหรือเปล่าว่า ร่างกายมีสิ่งผิดปกติใดแอบแฝงอยู่หรือไม่ ลองใช้มือบีบที่บริเวณต้นขาหรือตะโพกดูสิคะ หลายคนอาจพบว่ามีก้อนเนื้อเป็นลอนๆ ไม่เรียบเนียนอยู่ใต้ผิวหนัง นั่นคือ "เซลลูไลท์" ศัตรูตัวร้ายของคุณผู้หญิงเลยล่ะค่ะ...!

ผิวหน้าเป็นส่วนสำคัญมากสำหรับผู้หญิงทุกคนค่ะ ดังนั้นการดูแลรักษาผิวหน้าให้สวยใสมีสุขภาพดี จึงมีความสำคัญพอๆ กับผิวกายด้วยนะค่ะ

ถ้าคุณลองลดน้ำหนักมาหลายวิธีจนเหนื่อย แต่ก็ยังไม่เห็นผลสักที ลองใช้เคล็ดลับต่อไปนี้ ที่จะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันให้เร็วกว่า

วันนี้เกร็ดความรู้มีอาการของคนนอนไม่หลับมาบอกกัน....

B1A4 ขึ้นครองอันดับ 2 โอริกอนชาร์ตประจำวัน