ทุุกๆ คนต่างรู้ดีว่าการนอนหลับนั้นเป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมาก สำหรับการรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อย่างไรก็ตามท่านอนของคุณก็มีความสำคัญอย่างมาก

การปวดหัวเป็นความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในบริเวณที่แตกต่างกันของศีรษะ มันอาจเป็นความเจ็บปวดที่รุนแรง หรือมีความรู้สึกปวดอยู่ตลอดเวลา

บางทีสิ่งที่ดีที่สุดอาจเป็นการที่คุณนั้นไม่ต้องบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือดื่มเพียงหนึ่งถึงสองแก้วก็เพียงพอ แต่เมื่อใดก็ตามที่คุณนั้นต้องดื่มหนักอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ และใช้เวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวันในการจ้องหน้าจอคอม เรามีวิธีออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายดวงตาของคุณมาฝากกัน

ความหิว, ความตื่นตระหนก, ความเครียดและความหวาดกลัว คุณสามารถเอาชนะสิ่งเหล่านี้ได้ด้วยเครื่องดื่มดังต่อไปนี้

เวลาไปเที่ยวตามชายหาด เรามักจะรับบรรยากาศริมทะเลด้วยการนอนหลบแดดกันอยู่ภายใต้ร่มชายหาดกันเป็นส่วนใหญ่ แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันไม่ได้ปลอดภัยอย่างที่เราคิดๆ กันไว้เลยนะ

เมื่อช่างภาพ Beth Galton และสไตลิสต์ด้านอาหาร Charlotte Omnès ได้ตัดสินใจร่วมมือกัน ทำโปรเจ็คผ่าครึ่งอาหารที่พวกเรานั้นทานกันบ่อยๆ ในชีวิตประจำวัน

ในตอนแรกคุณอาจจะสงสัยกันว่ากระดาษทิชชู่และเนยนั้นมาเกี่ยวข้องกันได้อย่างไร แต่เมื่อคุณได้ลองชมคลิปวีดีโอด้านล่างนี้แล้วล่ะก็ คุณจะแปลกใจว่ามันสามารถนำมาทำแบบนี้ได้ด้วย

จากการศึกษาใหม่เกี่ยวกับมะนาวนั้นเผยให้เห็นว่า สารธรรมชาติที่ได้จากมะนาวและผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ นั้น จะช่วยป้องกันและหยุดการพัฒนาของเซลล์มะเร็งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งเต้านม!

คนหลายคนมักมีความทุกข์ทรมานจากอาการปวดไมเกรนซึ่งเป็นความเจ็บปวดที่ร้ายแรงเป็นอย่างมาก และมันไม่ใช่สิ่งที่จะจางหายไปได้อย่างง่ายดาย