เวลาจะไปพบแพทย์ ควรเตรียมตัวอย่างไร?

ใครที่มีอาการปวดหลังอยู่เป็นประจำ วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้อาการปวดหลังมาฝากกัน...

ผู้หญิงทราบดีว่า การ "ตรวจภายใน" เป็นเรื่องไม่ควรละเลย แต่ยังมีความรู้สึกตะขิดตะขวงใจ สำหรับผู้ยังไม่เคยพบแพทย์มาก่อน วันนี้เรามีวิธีการสำรวจด้วยตัวเองในเบื้องต้น เพื่อช่วยให้รู้และรักษาอาการผิดปกติทันท่วงที

มีแรงจูงใจ 2 ประการที่จำเป็นจะต้องนำอาหารหลัก 5 หมู่ มาทบทวนตอกย้ำ ทั้งที่ทราบดีว่าคนไทยส่วนมากรู้จักมักคุ้นอยู่แล้ว

ตื่นเช้ามาก็ดื่มกาแฟให้ตาเปิด บ่ายสามวิ่งหาขนมหวานๆ เพื่อไม่ให้หลับ กลับบ้านก็คว้าถุงมันฝรั่งนั่งโจ้หน้าทีวี ถ้าสนุกกับงานมาก แต่ตลอดเวลามีอาการแบบนี้จะเรียกว่ายังดีอยู่ไหม เราเลยไปหาคำตอบและทางแก้มาฝาก

นิ่วไม่ได้เกิดที่กระเพาะปัสสาวะเสมอไป ถุงน้ำดีที่อยู่ใกล้ๆ กับตับก็อาจมีนิ่วอุดตัน ยิ่งถ้าคุณเครียดง่ายแถมชอบกินอาหารไขมันสูง ก็ยิ่งเสี่ยงที่จะเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีได้อย่างไม่รู้ตัว

ความ ชุ่มชื้นมากขึ้น แล้วก็ต้องดื่มน้ำมากๆ เพราะน้ำระเหยออกไป จึงจำเป็นต้องดื่มน้ำทดแทนค่อนข้างมากโดยเฉพาะคนที่เป็น โรคภูมิแพ้ผิวหนัง กลุ่มนี้จะต้องดื่มน้ำมาก

คนในเมืองมักนั่งรถ ขึ้นลิฟต์ แล้วก็นั่งอยูในออฟฟิศวันละหลายชั่วโมง พอเลิกงานกลับบ้านก็ใช้เวลานั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือดูทีวี นานวันเข้าก็ป่วย

เป็นที่รู้กันดีว่า อาการปวดไหล่ หลัง หรือคอนั้น เกิดจากการดำเนินอิริยาบถที่ไม่ถูกต้องในชีวิตประจำวันของเรา

คนมักเป็นหวัดในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง หลายคนสงสัยว่าหากเป็นหวัดสมควรจูจุ๊บกันได้มั้ย นักวิจัยหวัดชาวอเมริกัน อีเลียต ดิค ค้นพบว่า การจูบกันนั้นแทบไม่ทำให้ติดโรคหวัด เนื่องจากไวรัสจากกระเพาะผ่านทางน้ำลายและถูกทำลายโดยกรดไปบ้างแล้ว