ทอฟฟี่...สวยซ่อนร้าย (ไทยโพสต์)

          ช่วงเทศกาลอย่างนี้ เรามักจะเห็นขนมนมเนย โดยเฉพาะทอฟฟี่สีแดง ๆ สวย ๆ วางขาย หรือประดับประดาตามสถานที่ต่าง ๆ อยู่เพียบ แต่เห็นสวย ๆ น่ารัก หยิบก็ง่าย ใส่ปากก็คล่องอย่าง Candy canes แบบนี้ ขอบอกว่าร้ายนัก

          เราจะมองข้ามความจริงมิได้ว่า เจ้าทอฟฟี่แท่งลายขาวแดงหรือลายสีสันงดงามนั้น ประกอบด้วยน้ำตาลและน้ำส้มสายชูเท่านั้น แม้แท่งหนึ่งจะเพิ่มน้ำหนักให้แค่ 60 แคลอรี แต่ทว่ามันไม่ได้ให้คุณประโยชน์อันใดกับร่างกายเลยแม้แต่เศษเสี้ยวนิดเดียว แถมยังทำให้คุณอ้วนเอาได้ด้วย ถ้ารับประทานมากเกินไป

          ดังนั้นขอแนะนำว่า ปล่อยมันไว้เป็นเครื่องประดับตามต้นคริสต์มาสหรือตามโต๊ะอาหารก็พอแล้ว

 

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม