วิธีป้องกัน อาการปวดฟัน (เดลินิวส์)

           ใครที่กำลังปวดฟัน ทราบวิธีแก้อาการปวดฟันหรือไม่ วันนี้มีวิธีแก้มาฝากกัน... 

            ก่อนจะทานอะไร ควรคิดถึงผักและผลไม้เป็นอันดับแรกแทนของว่างจำพวกแป้งและน้ำตาล

            ควรแปรงฟันให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้า และก่อนนอน ด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ 

            ทำความสะอาดซอกฟันด้วยไหมขัดฟันบ้าง เพื่อป้องกันการอุดตันของเศษอาหาร 

            ควรไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือน เพื่อตรวจเช็กสุขภาพเหงือกและฟัน 

            งดกินขนมกรอบๆ ประเภทเหนียวๆ ติดฟันนานๆ 

            ไม่ควรอมลูกอมไว้ในปากนานๆ 

            งดดื่มน้ำอัดลม เพราะมีน้ำตาลเยอะมาก หันมาดื่มน้ำเปล่าแทนจะดีกว่า 

            ควรสูบบุหรี่ให้น้อยลง เพราะจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือก มะเร็งในช่องปากและลำคอ

ข้อมูลจากกระปุกดอทคอม