นั่งหลังตรงช่วยเพิ่มความมั่นใจ (รักลูก)

โดย: แอมแปร์

การนั่งตัวตรง ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจด้านบวกให้กับตัวเอง

จำได้ว่าสมัยยังเล็ก ๆ พ่อแม่จะพร่ำสอนอยู่เสมอว่า "อย่านั่งหลังงอ" ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ค้นพบผลของคำสอนนั้นแล้วค่ะ

การนั่งหลังตรงไม่เพียงแต่ช่วยให้ดูมีบุคลิกดี หากแต่นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโอไฮโอ ซึ่งนำทีมโดย ศ.ริชาร์ด เพตตี้ บอกว่ายังช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้เพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณด้วยค่ะ

จากการศึกษาโดยการแบ่งกลุ่มอาสาสมัครเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งให้นั่งหลังตรง และอีกกลุ่มให้นั่งหลังงอ จากนั้นก็ให้เขียนสิ่งที่เป็นด้านบวกและลบ เกี่ยวกับตำแหน่งหน้าที่การงานในอนาคตมาอย่างละ 3 ข้อ ซึ่งพบว่า คำตอบของกลุ่มคนที่นั่งหลังตรง จะเขียนข้อมูลด้านบวกเกี่ยวกับตนเองได้รวดเร็ว และมีข้อดีมากกว่าผู้ที่นั่งหลังงอ ซึ่งเป็นสัญญาณชี้ให้เห็นว่า การนั่งหลังตรงช่วยเพิ่มพลังการคิดบวกต่อตนเองได้มาก โดยนักวิจัยได้สรุปว่า การนั่งหลังตรงจะส่งผลกระทบต่อความคิดที่มีต่อตนเองค่ะ

เรียกได้ว่านอกจากบุคลิกดีแล้ว ยังส่งผลให้เกิดความรู้สึกดีต่อตนเองด้วย เพราะฉะนั้น ต่อไปนี้จะนั่ง ยืน เดิน หลังตรงเข้าไว้ น่าจะดีที่สุด...เลิศ ๆๆ

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม