คนซึ่งต้องการลดน้ำหนักด้วยการจดการกินของตัวเองมีแนวโน้มมากกว่าที่จะลดน้ำหนักได้

เมื่อกินน้ำตาลมากเกินไป โดยเฉพาะน้ำตาลเชิงเดี่ยว (น้ำตาลทราย น้ำผึ้ง น้ำตาลในผลไม้ น้ำตาลในนม) น้ำตาลจะเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว ทำให้เลือดมีสภาวะเป็นกรดมากเกินไป ร่างกายเกิดภาวะไม่สมดุล

สาว ๆ ทั้งหลายได้เห็นหัวข้อนี้แล้วคงจะตาลุกวาว อยากจะรู้วิธีกำจัดอาการต่าง ๆ ในช่วงก่อนและช่วงนั้นของเดือน เรื่องนี้ใครไม่ใช่ผู้หญิงคงไม่รู้หรอกว่า มันทรมานหัวอกลูกผู้หญิงแค่ไหน

น้ำผึ้งเป็นอาหารทรงคุณค่าจากธรรมชาติที่กินแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายและสุขภาพในหลากหลายรูปแบบ เพราะนอกจากมีสารอาหารมากมายเป็นส่วนประกอบแล้ว น้ำผึ้งยังมีสรรพคุณทางยาที่ใช้เป็นส่วนผสมในการรักษาโรคและบำรุงผิวพรรณของคุณแม่ให้สวยงามเปล่งปลั่งชุ่มชื้นอีกต่างหาก

คำพูดที่ว่า "ความสุขหาซื้อไม่ได้ด้วยเงิน" ยังคงใช้ได้ในทุกยุคทุกสมัย จริงไหมคะ? แน่นอนว่าในทุก ๆ วัน เราอาจจะต้องเผชิญกับเรื่องชวนเครียดเต็มไปหมด

เรื่องนอนไม่หลับมีสาเหตุมาจากหลายอย่าง แล้วถ้าหากอยากนอนหลับสบาย ตื่นเช้าสดชื่น ทำอย่างไรดี ลองปฏิบัติวิธีเหล่านี้กันดู

หลายคนประสบปัญหา "ออกกำลังกาย" ได้ไม่นาน ก็เหนื่อยเสียแล้ว จนอารมณ์เสียพาลไม่อยากออกกำลังกายไปเสียดื้อ ๆ

ผลการสำรวจของเอบีไอ รีเสิร์ช พบว่าในไตรมาส 2 ของปีนี้ ระหว่างเดือนเมษายน-มิถุนายน มียอดขายคอมพิวเตอร์แท็บเลตทั่วโลกสูงเป็นสถิติใหม่ หรือเกือบ 25 ล้านเครื่อง และมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเป็น 100 ล้านเครื่องภายในปี 2012 นี้

อาหารนับว่าเป็นสิ่งสำคัญ ที่ช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดี เพราะถ้าหากเราได้รับสารอาหารที่ดีและเหมาะสมในขณะที่เครียด ก็จะช่วยทำให้ร่างกายของเรา ต้านทานกับความเครียดได้ดีเช่นกัน

โถใส่บิสกิตประจำออฟฟิศคุณมีแต่รอยนิ้วมือเปรอะเปื้อนไปหมดรึเปล่า แล้วพอบ่ายสามโมง คุณก็กระเด้งจากเก้าอี้โดยอัตโนมัติแล้วไปซื้อของว่างใช่มั้ย