Email
Password
Remember my password
Lost Password?
Or
Sign Up Now
Login with facebook
ขึ้นบนสุด
ข่าวล่าสุด
ข่าวยอดนิยม
บอร์ดล่าสุด
VIU
VIU ซีรี่ส์
VIU วาไรตี้
IFLIX
NETFLIX
ข่าว
เกาหลี
ข่าวเด่น
บันเทิงไทย
ญี่ปุ่น
จีน
ฮอลีวู๊ด
ผู้หญิง
ผู้ชาย
มือถือ
ไอที
กีฬา
Lifestyle
บอร์ด
บอร์ดล่าสุด
บันเทิง
Lifestyle
นิยาย
ปัญหาใช้งาน
ภาพยนตร์
ซีรีส์เกาหลี
ดาราเกาหลี
หนังเกาหลี
กิจกรรม
ผู้หญิง
ข่าวล่าสุด
ขาวยอดนิยม
ข่าวเด่น
ผู้หญิง
บันเทิงไทย
เกาหลี
-cat-24">
ญี่ปุ่น
จีน
ฮอลีวู๊ด
ผู้ชาย
ไอที
กีฬา
มือถือ
Lifestyle
แฟชั่น
แต่งหน้า
ทรงผม
ผิวสวย
ศัลยกรรม
เมนูอาหาร
ความรัก
แต่งงาน
แม่และเด็ก
สุขภาพ
อื่นๆ
สัตว์เลี้ยง
รอบรู้
มีดทำครัว ตัวแพร่เชื้อไวรัส !!
มีดทำครัวที่ใช้กันอยู่เป็นประจำ กลายเป็นตัวแพร่เชื้อไวรัสที่ไม่มีใครคาดคิด โดยผลการวิจัยของศูนย์กลางความปลอดภัยด้านอาหาร มหาวิทยาลัยจอร์เจีย ระบุว่า คนที่จัดเตรียมอาหารก่อนการ
RSS Feed
กินช็อกโกแลต แล้ว สิวขึ้นจริงไหม??
แพทย์มักบอกผู้ป่วยว่าช็อกโกแลตไม่ได้มีส่วนกระตุ้นให้โรคสิวกำเริบ เพราะมีงานวิจัย...
รู้หรือเปล่า? ดนตรีช่วยให้กินน้อยลงได้
การไปกินข้าวนอกบ้านนี่มันเจ๋งสุดๆ เลยใช่ป่ะหล่ะ? แต่ปริมาณแคลอรี่ที่ตามมา หลังจา...
สรุป 5 ความเชื่อผิดๆ ที่คิดว่ากินแล้วผอม
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการจะลดน้ำหนัก น่าจะต้องเคยได้ยินคำแนะนำที่ว่า ลองกินอาห...
” น้ำมันตับปลา “กับ ” น้ำมันปลา “แตกต่างกันอย่างไร
หลายคนคงทราบมาก่อนแล้วว่าน้ำมันปลามีกรดไมขัน โอเมก้า-3 ซึ่งเป็นกรดไขมันที่จำเป็น...
ลดคาร์โบไฮเดรต ลดสิวได้
การจำกัดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตในการรับประทานอาหารแต่ละครั้ง นอกจากจะทำให้มีรูปร่างที่สมส่วนไร้ไขมันส่วนเกินแล้ว ยังจะช่วยในเรื่องปัญหาสิวอีกด้วย
Share
Tweet
เพราะกินแบบนี้ไง ถึงได้ “อ้วน” !!
จากการศึกษาวิถีการกินกับความอ้วนของกลุ่มประชาการตัวอย่าง 5,200 ราย พบว่า วิธีการกินอาหารที่เกี่ยวข้องสัมพันธ์กับความอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกินมีอยู่ 7 แบบ หรือ 7 วิถีการกิน
Share
Tweet
มะระ..รูปไม่สวย แต่ประโยชน์สวยมาก
มะระ มีรสชาติขมซะจนไม่อยากจะรับประทาน ภายใต้หน้าตาที่อัปลักษณ์ของมัน ถึงเวลาแล้วที่เราจะหันมาปฏิวัติการกินเสียใหม่ ชาวเอเชียรู้จักกันดีถึงสรรพคุณของมะระ แต่ชาวฝั่งตะวันตกกลับกลัวที่จะ
Share
Tweet
รู้ไหม? จานสีอะไร? ทำให้อยากกินอาหารน้อยลง
โรงพยาบาลในอังกฤษหลายแห่งใช้ถาดสีแดงในการเสิร์ฟอาหาร เพื่อให้พยาบาลรู้ว่าผู้ป่วยคนไหนที่ต้องการความช่วยเหลือในการกินอาหาร แต่ดูเหมือนโรงพยาบาลเหล่านั้นจะเลือกสีผิด เพราะทีมวิจัย
Share
Tweet
นม ... พระเอกหรือผู้ร้าย
เป็นที่ทราบกันดีว่า นมเป็นแหล่งของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด เช่น แคลเซียม วิตามินบี ๒ วิตามินดี อีกทั้งเป็นแหล่งของโปรตีนคุณภาพดี จึงทำให้นมนั้นเป็น
Share
Tweet
การเลือกดื่มชาให้เหมาะกับตัวเรา
หลายคนชอบดื่มน้ำชา แต่ในโลกนี้ มีชาสารพัดให้เราเลือก รสชาติ และสรรพคุณ ก็แตกต่างกันไป แม้ว่า ชาส่วนใหญ่ จะมีประโยชน์ แต่จะเลือกอย่างไรให้เหมาะกับเรามากกว่า วันนี้เรามีเกร็ดความรู้
Share
Tweet
อาหารสไตล์ฝรั่งป้องกันโรคหัวใจ
การทานมื้ออาหารที่มีสารประกอบของอาหารครบทุกอย่างหรือที่เรียกว่า "ซูเปอร์มีล" หรือ "โพลีมีล" จะช่วยให้สุขภาพหัวใจดี จากการศึกษาของกลุ่มแพทย์นานาประเทศพบว่า "ซูเปอร์มีล" ประกอบด้วย
Share
Tweet
Whey Protein "โปรตีนจากหางนม"
นมวัว ประกอบด้วย 2 ส่วนคือ caesein หรือที่รู้จักกันดีว่า เคริด (curd) จำนวน 70% และ whey ซึ่งได้จากการสกัดแยกออกมาจากเคริดจำนวน 30% ในทางกลับกัน นมมารดาจะมีปริมาณ
Share
Tweet
ข่า
สารอาหารที่จะได้จากข่าคือ คาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส แคลเซียม สฃวิตามินซี
Share
Tweet
ผักใบเขียวอุดมอาหารสมอง กินมากช่วยปกป้องความจำ
ผักใบเขียว เช่น ผักโขม คะน้า ดูจะเป็นผักที่ให้คุณค่าในด้านนี้มากที่สุด นักวิจัยอธิบายว่า อาจเป็นเพราะผักใบเขียวอุดมด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับสารเคมีที่ร่างกายผลิตขึ้นมาทำลายเซลล์
Share
Tweet
First
...
Previous
31
32
33
34
35
Next
...
Last
Popular
Latest
โกฮยอนจอง วัย 53 ปี แบ่งปันเคล็ดลับในการดูแลตัวเองให้ยังคงดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ!
ซงฮเยคโย วัย 42 เผยความรู้สึกเกี่ยวกับอายุที่มากขึ้นขณะทำงานท่ามกลางสปอตไลท์!
ยูอินนา เผยว่าความคิดเห็นในแง่ลบได้ทำร้ายความรู้สึกของเธอมากแค่ไหน
สมาชิก NewJeans ยื่นคำร้องต่อศาลแสดงจุดยืนสนับสนุนประธานค่าย Ador
ยูอินนา เผยว่าความคิดเห็นในแง่ลบได้ทำร้ายความรู้สึกของเธอมากแค่ไหน
โกฮยอนจอง วัย 53 ปี แบ่งปันเคล็ดลับในการดูแลตัวเองให้ยังคงดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ!
สมาชิก NewJeans ยื่นคำร้องต่อศาลแสดงจุดยืนสนับสนุนประธานค่าย Ador
ซงฮเยคโย วัย 42 เผยความรู้สึกเกี่ยวกับอายุที่มากขึ้นขณะทำงานท่ามกลางสปอตไลท์!
AN Jell และ ECLIPSE สองวง K-Pop จากในละครสุดฮิตที่ควรจะได้เดบิวต์ในชีวิตจริง!
กรุณา login ก่อนจึงจะสามารถตั้งกระทู้ได้
สมัครสมาชิกเว็บ
คลิกที่นี่เลย
Email
Password
Remember my password
Lost Password?
Or
Sign Up Now
Login with facebook