กำจัดพุ่งน้อยให้หายไปด้วยวิธีการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำตามได้ไม่ยาก จากคุณ พลอย หรือ Ployrarin สาวน้อยหน้าใสที่มีเคล็ดลับการดูแลรูปร่าง

ผู้เชี่ยวชาญเผยข้อมูลเชิงสถิติเกี่ยวกับช่วงเวลาการเข้านอนของผู้คนว่า มีผลต่อการบริโภคอาหารและขนาดรอบเอวของคนเรา

หลายคนอาจคิดว่านิสัยมีระเบียบเรียบร้อยนั้นคือข้อดี ว่าไปก็ใช่ค่ะ แต่ถ้ามากไปจนถึงขั้นกลายเป็นนิสัยเจ้าระเบียบ ก็อาจทำให้คุณอาจเครียดจนเจ็บป่วย

พุงนับว่าเป็นส่วนไขมันที่ไม่ว่าจะผอมหรือจะอ้วนก็มีได้ทั้งนั้น ซึ่งหลายๆ คนกลับคิดว่าไม่เป็นอะไรมากนัก แต่จริงๆ แล้วไขมันสะสมที่พุงนั้นอันตรายมากกว่าไขมันที่อื่นๆ

นพ.ไพศาล ร่วมวิบูลย์สุข ประธานราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย กล่าวถึงกรณีนักศึกษาสาวชาวจีนนั่งดูซีรีส์เกาหลีข้ามวันข้ามคืนนาน 2 วันผ่านแท็บเล็ตจนมีอาการโรคต้อหินเฉียบพลันว่า

เมื่อวันที่ 8 มีนาคม นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) แถลงข่าวการจัดงาน “การส่งเสริมการนอนหลับสนิท ชีวิตมีสุข”

เลขาธิการองค์การอนามัยโลก แถลงว่า ประชาชนในหลายประเทศมีการติดเชื้อไวรัสซิกาผ่านการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น ซึ่งถือเป็นพัฒนาการของวิกฤตโรคไข้ซิการะบาดที่น่าวิตก

หลายๆคนคงเลือกที่จะทานสลัดผักก่อนนอนเพื่อแก้อาการท้องว่าง เพราะจะได้ไม่อ้วนจริงไหมแต่ปัญหาคือ ผักจะไปตกค้างอยู่ในลำไส้นานมากด้วยมีกากใยหรือไฟเบอร์ และทำให้รู้สึกอึดอัด

ผลการวิจัยของแพทย์ชาวญี่ปุ่นชี้ว่า คนที่ไม่ทานอาหารเช้ามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงและเส้นเลือดสมองแตกมากกว่าคนที่ทานอาหารเช้าเป็นประจำถึง 30%

วันหยุดที่ผ่านมา หลายคนก็คงได้ไปเที่ยวต่างจังหวัดกัน เพราะฉะนั้นเวลานอนก็จะไม่เป็นเวลา เพราะมัวแต่เที่ยวที่นั่นที่นี่ ไหนจะมีฉลองกันต่อในช่วงดึกอีก