คุณอาจเคยได้ยินมาก่อนว่า กล้วยนั้นเป็นอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงมาก ซึ่งในความเป็นจริงแล้วนั้น ผลไม้ที่แสนอร่อยเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณต้องการโพสแทสเซียมจำนวนมาก

ใครอยากทานอาหารออร์แกนิคที่บ้านของตัวเองกันบ้าง? และมันอาจจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดถ้าคุณปลูกอาหารเหล่านั้นขึ้นด้วยตัวของคุณเอง ด้วยวิธีนี้จะทำให้รู้ว่าคุณทานอาหารที่สะอาดมากแค่ไหนเข้าไป

ไม่มีอะไรบนโลกใบนี้ที่จะสามารถเปลี่ยนใจของคุณจากการสูบบุหรี่ไปได้ใช่มั้ย? คุณสูบบุหรี่เพราะต้องเจอกับความเครียดในชีวิตประจำวันของคุณมากเกินไปใช่มั้ย?

พวกเรานั้นต่างนั่งกันตลอดเวลาทั้งในตอนอยู่บนรถยนต์, ตอนทำงาน, ตอนทานข้าว, ตอนใช้คอมพิวเตอร์, ตอนดูทีวี และตอนอ่านหนังสือ…

เมื่อตอนที่คุณตัดสินใจเริ่มต้นทานอาหารเพื่อสุขภาพ มันอาจไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คุณคิด คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างไรเมื่อถึงช่วงเทศกาลสำคัญ?

การออกกำลังกายนั้นมีรูปแบบที่แตกต่างกันไปมากมาย อาทิ โยคะ, คาร์ดิโอ, พิลาทีส, ยกน้ำหนัก, คาราเต้, ทาบาตะ, พลัยโอเมตริก และครอสฟิต

พวกเราอาจมีความสุขที่ได้เลือกซื้ออาหารจากสินค้าที่มีฉลากเขียนว่า ‘ชีวภาพ’ หรือซื้อของจากผู้ขายที่มีความเชื่อถือได้ แต่เนื่องจากเรื่องของค่าใช้จ่ายและเหตุผลอื่นๆ

ท่ามกลางสภาพอากาศที่ร้อน พวกเราทุกคนต้องการที่จะมีเท้าที่สะอาดและสุขภาพดี ในตอนที่ต้องสวมใส่รองเท้าแตะหรือรองเท้าส้นสูง

มันเป็นเรื่องยากเหมือนกันนะกับการที่จะสร้างความเชื่อมั่นให้กับตัวของคุณเองในนัดเดทครั้งแรก คุณอาจรู้สึกกังวลใจว่าเดทของคุณนั้นจะออกมารูปแบบไหน

เมื่อไม่นานมานี้มีผู้ใช้งานบนเว็บไซต์ allwomenstalk.com ซึ่งเป็นแฟนคลับของนักร้องสาว เทย์เลอร์ สวิฟต์ ได้เปิดประเด็นพูดถึงความรู้สึกของเธอว่า