ลองวางสิ่งนี้ไว้ที่ใต้ลิ้นของคุณกันดู

แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อในตอนเช้า!!

น้ำตาลและเกลือไม่ใช่สิ่งที่นิยมนำมาใช้ร่วมกัน แต่ถ้าคุณต้องทนทุกข์จากอาการนอนไม่หลับ สิ่งนี้มันจะดีสำหรับคุณ ส่วนผสมเหล่านี้มันไม่ดีต่อสุขภาพถ้าคุณบริโภคมันมากเกินไป แต่ถ้าคุณบริโภคในปริมาณที่พอดีคุณจะได้รับประโยชน์มากมายจากมัน มันจะช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ช่วยในการกำจัดอาการปวดหัวและอาการนอนไม่หลับของคุณ  

เซโรโทนินในปริมาณที่สูงจากสารอาหารเหล่านี้ จะมีผลต่อการต่อต้านความเครียด และนี่คือสูตรในการใช้งาน

สิ่งที่คุณต้องใช้ :

- เกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะ

- น้ำตาลทรายแดง 5 ช้อนโต๊ะ  

ความสัมพันธ์ระหว่างเกลือและน้ำตาลจะต้องเป็น 1 ต่อ 5 ส่วน ผสมส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในขวดที่ได้รับการฆ่าเชื้อแล้ว

วิธีการใช้งาน :

ก่อนที่คุณจะเข้านอน ใช้ปริมาณเพียงน้อยนิดของส่วนผสม และวางไว้ด้านล่างใต้ลิ้นของคุณ มันจะค่อยๆ ละลายไปเอง

โซเดียมจากเกลือจะช่วยทำให้เซลล์ เกิดการทำงานของระบบหายใจที่เหมาะสม และเพิ่มการผลิตพลังงานให้กับร่างกาย ในขณะเดียวกันกลูโคสจากน้ำตาล จะช่วยมอบพลังงานให้กับเซลล์ นอกจากนั้นทั้งสองส่วนผสมยังมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการเครียด ช่วยทำให้เกิดความสมดุลในการเผาผลาญอาหาร และช่วยให้เกิดการผ่อนคลายในเวลากลางคืน

แปลจาก http://healthtipssource.com

โดย http://www.popcornfor2.com