เริ่มเข้าสู่หน้าหนาวแล้วจ้า…หวังว่าผิวสวย ๆ คงไม่รีบแห้งแตกระแหงไปกันก่อน ซึ่งการจะดูแลผิวให้สวยปิ๊งได้ตลอดทุกฤดูกาลก็ไม่ใช่ว่าการโชลมครีมให้ทั่วเรือนร่างเพียงอย่างเดียวจะทำให้คุณมีผิวงาม ๆ เพราะถ้าจะขาวอมชมพูแถมเนียนนุ่มชุ่มชื่นต้องเริ่มจากภายใน

"หวานเป็นลม ขมเป็นยา" เชื่อเถอะค่ะร้อยทั้งร้อย เจ้าตัวเล็กยี้รสขมกันทั้งนั้น แต่ก็อย่างที่โบราณว่า "ขมเป็นยา"

นมถือว่าเป็นอาหารที่สมบูรณ์ มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะโปรตีนที่มีในนม และที่สำคัญให้แคลเซียมสูง

ซุปหวานไข่แดง&ซุปพาสต้าหน่อไม้ฝรั่ง

ว้าว! เมนูซุปใสไข่กวน

การเลี้ยงลูกน้อยด้วยนมแม่ ช่วยให้ลูกเติบโตแข็งแรงทั้งกายและใจภาพลูกดูดนมแม่เป็นการสื่อสารสายใยรักจากแม่สู่ลูกอย่างเป็นรูปธรรม การให้นมแม่ทารกจะได้รับความอบอุ่นจากอ้อมกอดแม่ ประสานสายตาแม่ลูกผูกพัน สื่อถึงความไว้วางใจ ความปลอดภัย และความรัก

ถั่วเหลือทำอะไรก็อร่อย ไม่เชื่อ...ลองทำเมนูจากถั่วเหลืองเหล่านี้ให้ลูกกินสิคะ

นอกจากจะทำอาหารได้หลายอย่างแล้ว อาหารมากคุณค่าอย่างถั่วเหลือง ยังช่วยเสริมสร้างให้เจ้าตัวเล็กมีสุขภาพที่แข็งแรงอีกด้วยค่ะ

ถ้าลูกไม่ยอมกินข้าว เมื่อถึงมื้ออาหารคงเครียดกันทั้งคนทำและคนกินเลยใช่ไหมคะ วิธีแก้ที่ดีวิธีหนึ่งก็คือการหาวัตถุดิบแปลกใหม่มาปรุงให้ลูกชิมค่ะ

หากกำลังมองหาเมนูสำหรับลูกวัยหัดกินที่มีทั้งประโยชน์และช่วยให้ผ่อนคลาย ต้องลอง 2 เมนูนี้ค่ะ