สิว.. มักเป็นปัญหาใหญ่ของผิวหน้าสาวๆ และหลายครั้งเราต่างก็เฝ้าพยายามดูแลผิวมาโดยตลอด แต่เคยเห็นกันใช่มั้ยคะว่ายิ่งดูแลมาก ทำไมบางครั้งสิวก็ยังขึ้นหน้าได้เรื่อยๆ

วันนี้เราจะมาบอกถึงเรื่องจริงบางเรื่องที่เป็นตัวการทำให้เกิดสิวมาตลอด โดยที่สาวๆ อาจจะมองข้ามตรงจุดนี้ มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้างจะได้หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดสิวดังกล่าว

ล้างหน้าบ่อยครั้งเกินไป
สาวๆ หลายคนเข้าใจดีว่าสาเหตุของการเกิดสิวก็เนื่องจากใบหน้าสกปรก และการล้างหน้าให้สะอาดก็จะช่วยป้องกันสิวได้ แต่รู้มั้ยคะว่าการล้างหน้าหากเราล้างบ่อยครั้งเกินไป มันจะยิ่งสูญเสียน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวให้หมดไปด้วย ต่อมน้ำมันใต้ผิวจึงยิ่งผลิตน้ำมันออกมาเพื่อรักษาสมดุลของผิวหน้ามากยิ่งขึ้น และหากน้ำมันมีปริมาณมากก็อาจรวมตัวกับสิ่งปรกจนก่อให้เกิดสิวอุดตันตามมา ดังนั้น หันมาล้างหน้าวันละ 2 ครั้งเช้าเย็น ด้วยผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยนกับน้ำอุณหภูมิธรรมดา เพียงแค่นี้ก็จะช่วยป้องกันผิวหน้าให้ห่างไกลจากปัญหาสิวได้แล้วค่ะ

เรื่องจริงที่สาวๆ มองข้ามแต่คือ ตัวการทำให้เกิดสิว

ความเครียด
หลายคนมักเข้าใจว่าความเครียดเป็นตัวการทำให้เกิดสิว แต่ยังไม่มีผลการวิจัยที่ยืนยันได้แน่ชัดว่าใช่ตามนั้นจริง ซึ่งจริงๆ แล้วความเครียดมีผลแค่ทำให้ผิวหน้าผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นเท่านั้น และนี่เองก็คือสาเหตุของการเกิดสิว เพราะยิ่งน้ำมันออกจากรูขุมขนมาก ก็ย่อมรวมตัวกับแบคทีเรียบนผิวหนังจนกลายมาเป็นสิวได้ง่ายนั่นเอง

เรื่องจริงที่สาวๆ มองข้ามแต่คือ ตัวการทำให้เกิดสิว

ครีมกันแดด
การทาครีมกันแดดย่อมช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ได้ แต่อย่างไรแล้ว หากเราเลือกผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว อาจจะก่อให้เกิดความระคายเคือง แพ้ง่ายและกลายมาเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้เช่นเดียวกัน

เรื่องจริงที่สาวๆ มองข้ามแต่คือ ตัวการทำให้เกิดสิว

เลือกผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่ไม่เหมาะสม
เครื่องสำอางที่สาวๆ เอาไว้แต่งหน้าส่วนใหญ่ล้วนมีส่วนประกอบจากน้ำมันและนั่นก็คือ ตัวการทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตันและทำให้มีสิวขึ้นง่าย ดังนั้น แนะนำให้หันมาเลือกใช้สูตรที่ระบุไว้ว่า  non-comedogenic หรือเลือกใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสมกับสาวผิวแพ้ง่ายหรือผู้ที่มีปัญหาสิวจะดีกว่า

เรื่องจริงที่สาวๆ มองข้ามแต่คือ ตัวการทำให้เกิดสิว

เอามือจับใบหน้าบ่อยๆ
เชื่อว่านี่เป็นเรื่องที่สาวๆ หลายคนหลงหลืมกันอยู่บ่อยครั้ง เพราะยิ่งเราเอามือจับหรือลูบไล้ผิวหน้าไปมามากเท่าไร แบคทีเรียที่ติดจากมือเราก็จะยิ่งอุดตันในรูขุมขนจนกลายเป็นสิวได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ดี เราควรพยายามงดจับผิวหน้าไปเลยดีที่สุด หรือหากต้องการทำอะไรกับผิวหน้าก็ควรล้างมือให้สะอาดเสียก่อน

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับจุดเล็กๆ สำคัญบางเรื่องที่สาวๆ เรามองข้ามจนกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์สิวได้ง่าย ทราบกันเช่นนี้แล้ว จากนี้ก็อย่าลืมหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ผิวหน้าจะได้สวยใสไร้สิวกันยังไงล่ะ

ที่มา  www.sanook.com