มินโฮ (Minho) แห่งวง SHINee เผยเคล็ดลับบางส่วนให้แฟน ๆ ได้รู้ว่าเขาดูแลรูปร่างที่ขึ้นชื่อเรื่องกล้ามเนื้อแน่น ๆ และหุ่นฟิต ๆ ได้อย่างไร
มินโฮ ปรากฏตัวในรายการ I Live Alone ทางช่อง MBC ตอนล่าสุด ซึ่งนำเสนอเรื่องราวชีวิตประจำวันของเขา หลังจากเผยงานอดิเรกใหม่อย่างการปลูกต้นบอนไซ มินโฮ ก็กลับถึงบ้านและพูดขึ้นมาว่าเขารู้สึกหิวมาก
เขาทำให้สมาชิกในรายการ I Live Alone ต่างประหลาดใจ เมื่อเดินไปหยิบไข่ออกจากตู้เย็นทันทีแล้วนำมาต้ม เขาอธิบายถึงเมนูที่เลือกกินว่า “ไข่ต้มอร่อยนะครับ ผมกินอยู่ตลอด ปกติผมไม่ได้ควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด แต่หลังจากตรวจวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย คุณหมอบอกว่าผมได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ ช่วงนี้ผมเลยกินไข่เยอะมาก ผมกินมากกว่า 20 ฟองในทุก 2 วันเลยครับ”
มินโฮ เตรียมไข่ด้วยการผ่าครึ่ง ก่อนจะวางแตงกวาลงด้านบนและราดด้วยโชโคชูจัง (น้ำสลัดโคชูจัง) เขาอธิบายว่านี่เป็นเมนูที่ชวนให้นึกถึงความทรงจำในอดีต ซึ่งเขาเคยกินเป็นประจำ
มินโฮ กินไข่ไปอย่างรวดเร็วถึง 12 ฟอง แต่ดูเหมือนว่ายังไม่อิ่ม
หลังจากได้รับโปรตีนตามที่ร่างกายต้องการแล้ว มินโฮ ก็ต่อด้วยเมนูที่สอง ซึ่งก็คือรามยอนกับกิมจิ จากนั้นเขายังกินลูกพีชอีก 3 ลูก แสดงให้เห็นถึงความเจริญอาหารของเขาได้เป็นอย่างดี
ที่มา (1)
