ลีอา คิม (Lia Kim) ผู้ร่วมก่อตั้งและนักออกแบบท่าเต้นจาก 1MILLION เปิดเผยการไดเอทของเธอที่ทำมาเป็นเวลามากกว่า 10 ปี
วันที่ 1 พฤศจิกายน ในรายการ 'Cultwo Show' ลีอา คิม เปิดเผยว่าเธอทานอาหารแค่ 1 มื้อต่อวันตลอด 10 ปีที่ผ่านมา เธอบอกว่าใช้วิธีนี้หลังจากอ่านหนังสือเล่มหนึ่ง
“ฉันทำตามวิธีไดเอทนี้เพราะว่าฉันได้ยินมาว่ามันดีต่อสุขภาพ พอถึงจุดหนึ่งร่างกายของฉันจะรู้สึกหนึ่งถ้ากินอาหาร 2 มื้อต่อวัน”
ลีอา คิมบอกว่ามีคนถามเธอว่าพลังงานที่ได้จะพอต่อการเต้นเหรอ และเธอบอกว่า
“คนถามว่ามันไม่ยากสำหรับฉันเหรอเพราะว่าฉันใช้พลังงานเยอะ แต่มันทำให้ฉันรู้สึกหนักขึ้นค่ะถ้ากินมากกว่านี้”
สำหรับอาหารที่เธอรับประทาน เธอบอกว่า
“ฉันกินเนื้อเป็นหลัก และไม่ค่อยกินแป้ง ถ้าต้องออกไปประชุมหรือทำอย่างอื่น บางครั้งฉันก็ทาน 2 มื้อต่อวันค่ะ”
ที่มา nate
