ออมจองฮวา (Uhm Jung Hwa) นักแสดงระดับตำนานได้รับการพูดถึงเป็นอย่างมากจากผลงานการแสดงเรื่องล่าสุดของเธอ ‘Doctor Cha’ ของช่อง JTBC
| | คลิก!!! |
หลังจากโลดแล่นในวงการมามากกว่า 30 ปี ออมจองฮวายังคงดูดีอยู่เสมอ และนี่คือเคล็ดลับผิวเยาว์วัยและเปล่งปลั่งของเธอ
ออมจองฮวาได้รับคำชื่นชมเป็นอย่างมากจากผลงานซีรีส์เรื่องใหม่ของเธอ Doctor Cha ที่ออกอากาศในปี 2023 นี้ โดยในเรื่องเธอรับบบทเป็น แพทย์หญิงที่ตัดสินใจออกจากงานมาเป็นแม่บ้าน 20 ปี และเธอตัดสินใจเข้าเรียนหมออีกครั้งเพื่อทำตามความฝันที่เคยทิ้งไปหลังจากเจอเหตุการณ์เฉียดตาย
ออมจองฮวาได้รับกระแสตอบรับดีจากผู้ชมทั่วโลกจากการแสดงทั้งในบทหมอและแม่บ้านในซีรีส์
ข้อมูลจาก Good Data Corporation เผยว่าเธอเป็นนักแสดงที่ได้รับการพูดถึงมากที่สุดในสัปดาห์แรกของเดือนพฤษภาคม
แม้ว่าเธอจะอยู่ในวงการมากว่า 30 ปี แต่ออมจองฮวายังคงดูสาวกว่าวัย ทั้งที่ตอนนี้เธออายุ 53 ปีแล้ว เธอได้เปิดเผยเคล็ดลับความเยาว์วัยไว้ในบทสัมภาษณ์กับนิตยสาร Elle Korea ทั้งเรื่องการไดเอท, ขั้นตอนการดูแลผิวประจำวัน
ออมจองฮวาบอกว่าเธอกินแอปเปิ้ลเพื่อรับไฟเบอร์ และเป็นผลไม้โปรดของเธอ เธอกินแทนขนมได้เลยเวลาที่รู้สึกเบื่อหรือเหนื่อยจากการถ่ายทำ
เธอบอกว่าสตูว์ถั่วคืออาหารโปรดของเธอ ตอนที่เธออยู่ระหว่างการรักษาตัวหลังจากผ่าตัดมะเร็งไทรอยด์ เธอทานสตูว์ถั่วแทบทุกวัน และสำหรับเรื่องการออกกำลังกาย ออมจองฮวาบอกว่าเธอชอบออกกำลังกายหน้าท้องและนี่น่าจะเป็นเคล็ดลับความเยาว์วัยของเธอ
วิธีนี้ช่วยทำให้กล้ามเนื้อแกนกลางร่างกายแข็งแรง ออมจองฮวาเผยว่าเธอชอบเล่นเซิร์ฟ ซึ่งเป็นกีฬาที่ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดี
ถึงแม้ว่าต้องถ่ายทำเรื่อง "Doctor Cha" โดยใช้เวลามากกว่า 1 ปีครึ่ง แต่เธอก็สามารถรักษารูปร่างและน้ำหนักของตัวเองเอาไว้ได้
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ออมจองฮวาชอบดื่มไวน์ เวลาที่รู้สึกเครียดหรือมีโอกาสพิเศษที่อยากฉลอง เธอจะเปิดไวน์เพื่อดื่ม
สำหรับวิธีการไดเอทในชีวิตประจำวัน เธอจำกัดอาหาร โดยลดอาหารพวกคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง ซึ่งเธอจะเลือกกินพวกอกไก่ และผัก
“ฉันรู้ตัวเสมอค่ะว่ากินอะไรเข้าไปมากแค่ไหน ฉันทำการอดอาหารเป็นเวลาด้วยซึ่งทำให้ฉันรู้สึกว่ายังเป็นสาว นี่น่าจะทำให้ฉันดูเด็กหรือเปล่านะ?” ออมจองฮวาปล่อยมุก ทำให้ทุกคนหัวเราะ
เธอปิดท้ายด้วยการบอกให้ทุกคนอย่าลืมติดตามครึ่งหลังของซีรีส์ Doctor Cha
ติดตาม Doctor Cha ได้ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์เวลา 22.30 น. (ตามเวลาท้องถิ่นเกาหลี) ทางช่อง JTBC
