นักร้องและนักแสดงชื่อดัง เรน (Rain) ยอมรับว่าแม้ตนเองจะเป็นคนออกกำลังกายหนักเป็นประจำ แต่กลับตรวจพบภาวะ ไขมันในเลือดสูง พร้อมเผยปรัชญาการดูแลตัวเองที่เข้มงวดสุด ๆ
เมื่อวันที่ 28 พฤศจิกายน ในยูทูบช่อง Season B Season ได้เผยแพร่คลิปวิดีโอชื่อ “ผู้ชายที่ไม่รู้จักวิธีพัก | KiiiKiii & สปอยล์เพลงใหม่” ซึ่งเปิดเผยไลฟ์สไตล์ของเรนใน ‘วันพักผ่อน’
► วันหยุดที่ไม่เคยหยุดของเรน
ในคลิป เรนได้ร่วมถ่ายวิดีโอชาเลนจ์กับวงรุ่นน้อง KiiiKiii ก่อนจะไปทานอาหารเกาหลีแบบจัดเต็ม ทั้งปลาทะเลผัดเผ็ด, หมูผัดเผ็ด, ชองกุกจัง และเซ็ตข้าวไข่ปูดอง
ขณะรออาหาร เขาพูดคุยกับทีมงานอย่างสบาย ๆ และบอกว่า
“ผมสนุกมากนะ ดูไม่สนุกเหรอ? หลังจากนี้ต้องไปออกกำลังกายต่อ แล้วก็ต้องอัดเพลงด้วย”
ทีมงานจึงถามว่า นี่ถือว่าเป็น “วันหยุด” จริงไหม?
เรนตอบทันทีว่า
“เวลาที่เอาไปเล่นมือถือ 30 นาที–1 ชั่วโมง เอามาวิดพื้นแทนสิครับ การไม่ออกกำลังกายมันคือข้ออ้าง”
► “ไม่มีเวลาออกกำลังกาย? ก็เลิกดื่ม เลิกเข้าคาเฟ่ เลิกนอนดูทีวี!”
เรนยังเสริมทัศนคติเรื่องวินัยของเขาว่า
“บอกว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย ทำไมล่ะ? ก็อย่าไปกินเหล้า อย่าไปคาเฟ่กับเพื่อน อย่านอนดูทีวี อย่าเลื่อนมือถือ เอาเวลานั้นไปยิมสิ”
พร้อมทิ้งท้ายว่า
“ออกกำลังกายแค่สัปดาห์ละ 2–3 ครั้งก็พอแล้ว ดีจะตาย”
► แม้ออกกำลังกายหนัก แต่กลับตรวจพบไขมันในเลือดสูง
ก่อนหน้านี้ เรนเคยเปิดเผยผลตรวจสุขภาพของตัวเองผ่านช่องยูทูบ โดยเจ้าตัวบอกว่า
“หมอบอกว่าผมมีไขมันในเลือดสูง… แล้วก็บอกให้ผมออกกำลังกายมากขึ้น”
ทำให้ทีมงานตกใจ เพราะเขาเป็นคนที่ออกกำลังกายแทบทุกวันอยู่แล้ว เขาเล่าขำ ๆ ว่า
“ผมยังถามหมอเลยว่า ‘ผมต้องทำมากกว่านี้อีกเหรอครับเนี่ย?’ แล้วหมอบอกให้เพิ่มคาร์ดิโออีก”
► ชีวิตครอบครัว
เรนแต่งงานกับนักแสดงชื่อดัง คิมแทฮี ในปี 2017 และมีลูกสาวด้วยกันสองคน
ที่มา chosun
