วันนี้เรามีวิธีทำเมนูที่ง่ายแสนง่าย แต่เบบี้ติดใจ อร่อยอิ่มกินหมดทุกมื้อมาฝากกันค่ะ

เช้า ๆ ชั่วโมงเร่งด่วน ต้องรีบพาลูกไปโรงเรียน บางครั้งเตรียมกับข้าวหลายจานอาจไม่ทัน วิธีที่ง่ายที่สุด ถ้าไม่ทำก๋วยเตี๋ยวหรือเมนูเส้น ก็ทำอาหารจานเดียวอย่างข้าวผัดหรือข้าวราด เป็นต้น เท่านี้ลูก ๆ ก็อร่อยทัน พร้อมมีพลังไปโรงเรียนแล้ว

ช่วงเวลาคลอดจะมีการหลั่งฮอร์โมนหลายชนิดออกมา เพื่อช่วยขบวนในการเปลี่ยนผ่านสู่ความเป็นแม่ ทำให้แม่รู้สึกดีและผ่อนคลาย ระบบสมองและประสาทของแม่และลูกมีการเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้ทั้งคู่ปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่หลังคลอดได้ดีขึ้น โดยเฉพาะการให้นมแม่หลังคลอดใน 30 นาทีแรกค่ะ

ช่วงตั้งครรภ์ไม่ว่าเรื่องไหนที่ใครเขาว่าทำแล้วดีต่อลูก จะเหนื่อย จะยากแค่ไหนคุณแม่เป็นต้องทำให้ได้ใช่ไหมคะ แต่คุณแม่เองก็ต้องใส่ใจเรื่องของตัวเองให้มากด้วยนะคะ เพราะการได้ดูแลตัวเองก็เท่ากับการดูแลลูกไปในตัวจริงไหมคะ

พลอย ชิดจันทร์ รุจิพรรณ สาวหน้าใสเด็กปั้นวิก 3 ที่โด่งดังจากบทร้ายในละคร "ปี่แก้วนางหงส์" ที่จู่ ๆ ก็หายไป พร้อมกระแสแอบซุ่มไปแต่งงานสายฟ้าแลบกับหนุ่มนอกวงการ โผล่มาอีกครั้งพร้อมแถลงข่าวการตั้งครรภ์ที่ทำเอาตะลึงไปตาม ๆ กัน

เชื่อว่าผู้ใหญ่หลาย ๆ ท่านคงจะเคยฝันไว้เมื่อครั้งวัยเยาว์ ว่าอยากจะมีบ้านสักหลังหนึ่ง ที่เป็นบ้านของเล่น ซึ่งเต็มไปด้วยการตกแต่งที่เหมือนบ้านจริง ๆ ทั้งภายในและภายนอก

การนอนที่ดีมีคุณภาพจะช่วยให้ร่างกายหลั่ง Growth Hormone เพื่อการเจริญเติบโตได้เต็มที่ ช่วยให้ลูกรักเติบโตดี มีน้ำหนักส่วนสูงดีมีพัฒนาการที่ก้าวหน้า แต่ถ้านอนไม่พอลูกก็จะอารมณ์ไม่ดี หงุดหงิดง่าย จดจำไม่ดี

ผู้ใหญ่ในตอนนี้น่าจะพอนึกภาพตัวเองในวันวาน (ที่อาจจะผ่านมานานนนแล้ว) ออก ว่าตอนเด็ก ๆ นั้นเราซุกซนกันขนาดไหน อย่างการเอาสีสารพัดชนิดมาขีดเขียนฝาบ้าน รวมทั้งเอาสติ๊กเกอร์ที่แถมมากับขนมถุงต่าง ๆ บ้างล่ะ

คุณพ่อคุณแม่ และ คุณครูทั่วโลกต่างประสบปัญหาที่แก้ไม่ตก และเป็นปัญหาที่เปรียบเสมือนเป็นยาขมสำหรับเด็ก ๆ เช่นกัน นั่นก็คือ ปัญหาเด็กน้อยไม่ชอบอ่านหนังสือนั่นเอง

ปัญหาสุขภาพของเด็ก ๆ ที่พบบ่อยในช่วง 3 เดือนแรกของชีวิต มักเป็นปัญหาจากการปรับตัวกับความเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม จากในท้องแม่มาสู่โลกภายนอก รวมไปถึงความสามารถในการปรับตัวของคุณพ่อคุณแม่ต่อการเลี้ยงดูลูก ๆ โดยเฉพาะในลูกคนแรก