นอกจากความอ่อนเยาว์ และผิวที่ไร้ริ้วรอยแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่นักแสดงสาวชาวเกาหลีต่างได้รับคำชื่นชมคือรูปร่างผอมบางแต่สมส่วนของพวกเธอ

หลายครั้งเรามักจะได้เห็นวิธีการลดน้ำหนักสุดโหดของเหล่าคนดังเกาหลี แต่ครั้งนี้เรามีวิธีไดเอทแบบง่ายๆของ 5 นักแสดงระดับท็อปของวงการที่น่าลองทำตาม มาฝากกัน

จอนจีฮยอน (Jun Ji Hyun)

จอนจีฮยอน อายุ 39 ปีแล้วในปีนี้ แต่เธอยังคงมีรูปร่างที่สมสัดส่วน เธอเคยเปิดเผยในรายการ Celebrity Scoops ทางช่อง JTBC ถึงวิธีการดูแลรูปร่างของเธอว่า เธอให้ความสำคัญกับของที่เธอกิน และออกกำลังกายโดยการโยคะ และจ็อกกิ้ง

อีมินโฮ ที่เคยร่วมงานกับเธอในเรื่อง Legend of the Blue Sea เปิดเผยว่าจอนจีฮยอนทำตามกิจวัตรประจำวันในยามเช้าของเธออย่างเคร่งครัด เขาเล่าว่า เธอตื่นนอนตั้งแต่ 6 โมงเช้าเพื่อออกกำลังกาย

ซนเยจิน (Son Ye Jin)

ซนเยจิน อายุ 39 ปีแล้วเช่นกัน และยังคงความสวยสาวไว้ได้อย่างน่าอิจฉา ความสำเร็จของเธอในเรื่อง Crash Landing On You ทำให้เธอคว้ารางวัลนักแสดงยอดนิยมจากงาน Baeksang Arts Awards ครั้งที่ 56 ไปได้สำเร็จ

สำหรับวิธีการดูแลรูปร่างของซนเยจิน เธอทานอาหารที่มีประโยชน์ในมื้อเช้า และดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน นอกจากนี้เธอยังออกกำลังกายแบบ Total Resistance Existence และ พิลาทิส

พัคชินฮเย (Park Shin Hye)

พัคชินฮเยเปิดเผยว่าเธอชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง ทั้งตีกอล์ฟ, เซิร์ฟบอร์ด และเวคบอร์ด

ซงฮเยคโย (Song Hye Kyo)

ซงฮเยคโยดูแลรูปร่างโดยการทานของว่างที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและดื่มน้ำแร่เพื่อช่วยคงความชุ่มชื้นของผิว เธอดูแลอาหารการกินไม่ให้มากเกินความต้องการของร่างกาย เธอมักจะทานอาหารเช้าและเที่ยงแบบปกติ แต่มื้อเย็นเธอจะทานเป็นเต้าหู้ เพราะมีคอเลสเตอรอลและไขมันน้อย

คิมแทฮี (Kim Tae Hee)

คิมแทฮีเป็นนางเอกอีกคนที่ชอบเล่นกีฬากลางแจ้ง เธอชอบเดินเขา หรือไม่ก็วิ่งบนลู่วิ่ง