หลายคนอยากออกกำลังกาย แต่พอถึงเวลาทีไรความขี้เกียจมักจะมีพลังมากกว่าเสมอ จึงคอยแต่ผัดวันไปเรื่อยๆ จนสุดท้ายก็ไม่ได้เริ่มสักที วันนี้เรามีวิธีง่ายๆในการออกกำลังกายในท่ายืนมานำเสนอ

ยอมรับมาเถอะว่าปลายปีแบบนี้ สมองของคุณเต็มไปด้วยแต่เรื่องวันหยุด กับการท่องเที่ยวปลายปี จะเหลือที่สำหรับงานเพียงนิดเดียว แต่อีกสิ่งหนึ่งที่คุณต้องเจอแน่ๆ นั่นก็คืองานเลี้ยงของบริษัท

ปัญหาตีบตันทางไอเดีย เป็นวาระแห่งชาติที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกคน ไม่จำกัดว่าคุณจะทำงานอะไร แต่มีใครเคยบอกคุณไหมว่าวันที่คุณรู้สึกตีบตันทางไอเดีย หาวิธีหนีจากทางตันไม่เจอ

ตรวจลานเบียร์หน้าเมเจอร์รัชโยธิน พบทำผิดกฎหมายอื้อ ทั้งโฆษณาเหล้าเบียร์ ทำการตลาดโปรโมชันลดแลกแจกแถม แจ้งเจ้าของร้านรับทราบข้อกล่าวหาเพ่อดำเนินคดี โทษสูงสุดคุกไม่เกิน 1 ปี ปรับไม่เกิน 5 แสนบาท

เตรียมตั้งด่านชุมชนกว่า 60,000 แห่ง สกัดกลุ่มเสี่ยงออกจากหมู่บ้าน เน้นวัยรุ่นแว้น ดื่มแล้วขับ ไม่สวมหมวกกันน็อก หากพบจะตักเตือน หรือยึดกุญแจ หากไม่เชื่อฟังประสานเจ้าหน้าที่ตำรวจ พร้อมจัดหน่วย

นักดื่มเฮ! มติ คกก.เหล้าไม่ห้ามขายช่วงปีใหม่ - สงกรานต์ ให้กลับไปศึกษาเพิ่ม แต่มีมติห้ามขายวันออกพรรษาเพิ่มเติม จากเดิมกำหนดแค่วันมาฆะ วันวิสาข์ และวันเข้าพรรษา

การตื่นเช้าขึ้นมาเริ่มทำงานในแต่ละวัน หากปฎิบัติตามขั้นตอนดังต่อไปนี้เป็นประจำ อาจช่วยให้การทำงานของคุณในวันนี้ และในทุกวันมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

บ่อยครั้งที่คนทำงานประสบปัญหางานล้นมือ ทำไม่ทัน จนต้องมานั่งปั่นหามรุ่งหามค่ำ และส่งงานเอาในนาทีสุดท้ายเสมอ "นพวรรณ จุลกนิษฐ" กรรมการผู้จัดการ บริษัท จัดหางาน จ๊อบส์ดีบี (ประเทศไทย) จำกัด

นายแพทย์ พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ กล่าวว่า ในอดีตที่ผ่านมาคนส่วนใหญ่รังเกียจการเข้าโรงพยาบาล หรือแม้แต่การเข้าไปพบแพทย์

อีกไม่นานก็จะเข้าสู่ปีใหม่แล้วนะครับ หนุ่มๆ คนไหนที่เคร่งเครียดกับการทำงานหนักมาตลอดทั้งปี ละเลยไม่ดูแลตัวเอง ในปีใหม่ที่กำลังจะมาถึงอย่าลืมใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้น