ต้องขอเตือนคนที่กำลังกินอาหารแล้วอ่านข่าวนี้เลยนะครับว่า ให้หยุดกินไว้ก่อน เพราะคุณอาจจะมีอาการพะอืดพะอมหลังจากอ่านข่าวนี้ได้

หากลองนึกถึงไข่ต้มทั่วๆไปเราก็จะเห็นแต่ไข่สีขาวที่มีไข่แดงอยู่ข้างใน แต่ถ้าหากลอ...
มาดูกันว่าสารพันคุณค่าที่คุณจะได้รับจาก 'ข้าวโพด' ธัญพืชที่หลายคนชื่นชอบ และคุ้น...

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์แผนจีนอาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกิน บรรด...
เชื่อว่าทุกคนคงไม่มีใครไม่รู้จักพืชตัวเล็กที่มีชื่อ "เห็ด" พืชที่ชอบขึ้นตามที่ชื...
เรามักได้ยินคนเฒ่าคนแก่พูดถึงข้อห้ามมากมายเกี่ยวกับการกินและข้อควรปฏิบัติ เช่น คนที่ร้อนในง่ายห้ามกินของร้อน (คุณสมบัติหยาง) ของทอดๆ มันๆ ของเผ็ด เช่น
การศึกษาได้ทำโดยสำรวจจากคนอเมริกันที่เป็นผู้ใหญ่เกือบ 18,000 คน พบว่าเป็นผู้ชอบกินสลัดมากระหว่าง 18-38% เท่านั้น แต่เมื่อคิดโดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่นิยมกินสลัดและผักดิบ จะมีระดับของสารอาหารในเลือดสูงกว่าผู้ที่ไม่ชอบกินผักดิบถึง 15%.
ต้มปลาไม่ให้เละ การต้มปลาโดยมากแล้วจะทำให้ปลานั้นเละ หากเราต้องการให้ปลาที่ต้มนั้นไม่เละ ให้ทำการบีบน้ำมะนาวลงไปในน้ำที่ต้มนิดหน่อย จะช่วยทำให้ปลาคงรูปได้
พริก คือส่วนประกิบสำคัญในการทำน้ำพริก พริกทุกชนิดมี แคปไซซิน วึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัตในการป้องกันความเสื่อมชรา และยังมี เบต้าแคโรทีน และวิตามินซีสูง ต้านอนุมูลอิสระ
วิธีที่ว่านี้ก็ง่ายแสนง่าย เพียงนำกากชามาต้มในกระทะเจ้าปัญหาสักครู่ หลังจากนั้นก็ล้างตามปกติ เพียงเท่านี้กลิ่นคาวก็จะหมดไปจากกระทะของคุณค่ะ วิธีนี้ยังสามารถใช้กับหม้อได้ด้วยนะคะ...
"มะรุม" เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางที่ถูกปลูกไว้ในบริเวณบ้านไทยมาแต่โบราณ กินได้หลายส่วนทั้งยอด ดอก และฝักเขียว แต่ใครๆ ก็นิยมกินฝักมากกว่าส่วนอื่นๆ
1. ควรเลือกใช้น้ำมันพืชในการปรุงอาหาร ไม่ใช่น้ำมันหมู 2. ลดการกินอาหารทอดและแกงกะทิต่างๆ เช่น หมูทอด ไก่ทอด
กรุ๊ปเลือดแต่ละกรุ๊ปมีระบบการย่อยอาหารที่แตกต่างกัน การเลือกทานอาหารที่ทานเข้าไปจะส่งผลต่อการย่อยอาหารของกระเพาะได้
"กะทิ" สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายทั้งคาวและหวานเลยทีเดียว แถมยังมีประโยชน์มากมาย แต่ส่วนหนึ่งเข้าใจผิดว่ากะทิเป็นตัวการก่อโรคต่างๆ แต่ได้รับการพิสูจน์และยืนยันจากนักโภชนาการแล้วว่า "กะทิ" มีประโยชน์ต่อร่างกาย
คุณเคยรู้สึกหิวมากๆ ไหม? และถ้าคุณหิวคุณก็ต้องหาอะไรรับประทานใช่ไหม? แต่คุณรู้หรือไม่ว่า มีอาหารบางประเภทที่หากคุณรับประทานมันเข้าไปเวลาหิว มันจะทำให้คุณหิวมากกว่าเดิมซะอีก และนี่คือ อาหาร 11 อย่าง ที่จะทำให้คุณหิวมากขึ้น มากขึ้นและมากขึ้น

Latest




เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดการใช้คุกกี้ได้ที่ “นโยบายการใช้คุกกี้”   ยอมรับ   นโยบายการใช้คุกกี้ X