รยออุค (Ryeowook) สมาชิกวง Super Junior ได้เล่าเรื่องราวการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมภายในเวลาเพียง 2 เดือนก่อนเดบิวต์ ในรายการเว็บวาไรตี้ Deokbabjib Store No.2
เมื่อถูกถามว่า “อาหารอะไรที่ทำให้นึกถึงช่วงเดบิวต์มากที่สุด?” รยออุคตอบทันทีว่า
“ซุปเต้าเจี้ยว “
เขาเล่าย้อนความหลังว่า
“ผมเข้าบริษัทได้เพราะทักษะการร้องเพลงล้วน ๆ ตอนนั้นมีอะไรให้กินก็กิน ไม่ค่อยรู้เรื่องการเป็นเด็กฝึกหรือการควบคุมน้ำหนักเลย”
รยออุคเผยว่า หลังเข้าบริษัทแล้ว เขายังคงกินอาหารโปรดอย่างต๊อกบกกี หมูเปรี้ยวหวาน และจาจังมยอนเหมือนเดิม แต่เมื่อมองไปรอบตัว เด็กฝึกคนอื่น ๆ ผอมกันหมด
จากนั้นผู้จัดการในสมัยนั้น (ซึ่งปัจจุบันเป็น CEO ของบริษัท) ได้บอกกับเขาว่า
“รยออุค ตั้งแต่วันนี้ไป เรากินแต่ซุปเต้าเจี้ยวกันเถอะ”
เขาเล่าว่า
“ตอนที่ทุกคนกินจาจังมยอน มีผมคนเดียวที่กินซุปเต้าเจี้ยว สุดท้ายผมเบื่อจนแทบไม่อยากกินอะไรเลย แล้วน้ำหนักก็ลดลง”
เมื่อถูกถามว่ากินแบบนั้นนานแค่ไหน รยออุคตอบว่า
“น่าจะประมาณ 1-2 เดือน ผมเข้า SM Entertainment เดือนกันยายน แล้วเดบิวต์เดือนพฤศจิกายน ช่วงนั้นผมน่าจะลดไปประมาณ 8-10 กิโลกรัม”
พร้อมพูดติดตลกว่า
“ไม่จำเป็นต้องใช้ ปากกาลดน้ำหนัก Mounjaro หรอก อย่าไปทำแบบนั้นเลย กินแบบผมนี่แหละ”
ก่อนหน้านี้ รยออุคเคยเปิดเผยในรายการอื่นว่า ตอนเด็กเขาเคยมีน้ำหนักราว 82 กิโลกรัม และลดน้ำหนักไปถึง 22 กิโลกรัมภายใน 30 วัน ก่อนเดบิวต์
ปัจจุบัน ตามข้อมูลโปรไฟล์อย่างเป็นทางการ รยออุคมีส่วนสูง 172 เซนติเมตร และรักษาน้ำหนักไว้ที่ประมาณ 58 กิโลกรัม อย่างต่อเนื่อง
หมายเหตุ: วิธีลดน้ำหนักด้วยการกินอาหารเพียงชนิดเดียวเป็นเวลานาน อาจเสี่ยงต่อภาวะขาดสารอาหารและไม่ใช่วิธีที่แพทย์แนะนำ โดยเฉพาะการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหลายกิโลกรัมในระยะเวลาอันสั้น ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการก่อนเสมอ
ที่มา (1)
