สำหรับผู้ที่โอกาสได้เดินทางไปต่างประเทศ ย่อมรู้จักอาการเมาเวลาหรือ Jet Lag เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อเดินทางไกลนาน ๆ โดยบินข้ามทวีปหรือเปลี่ยนโซนเวลา ทำให้เกิดความผิดปกติกับนาฬิกาชีวิตของร่างกายเรา เพราะต้องไปอยู่ในเวลาที่ตรงข้ามกับชีวิตประจำวันของเรา