เชื่อไหมคะว่า กิจวัตรประจำวัน (บางอย่าง) ที่เราทำเพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงนั้น อาจกลับส่งผลเสียต่อสุขภาพก็เป็นได้ นั่นคือ

พูดกันตรง ๆ การผายปอดแบบปากต่อปากอาจเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนไม่สะดวกใจถ้าต้องช่วยคน ...
สาธารณสุขเผย ปัจจุบันพบเยาวชนชายร้อยละ 3 เป็นกลุ่มชายรักชาย ในปี 2553 ครองแชมป์...

อีกหนึ่งสมุนไพรที่คนกำลังกล่าวถึงกันมากในขณะนี้ก็คือ "ใบแปะก๊วย" ซึ่งเป็นพืชสมุน...
ทุกวันนี้ดวงตาของเราได้รับอันตรายจากหลายสิ่ง แต่ที่สำคัญที่สุด คือ อันตรายจากรั...
ในยุคที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การแข่งขัน และความวุ่นวายมากมาย ทำให้ใครหลายคนหันหน้าเข้าหาธรรมะ และเลือกพักผ่อนจิตใจตัวเองด้วยการนั่งสมาธิ ซึ่งเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ใครก็สามารถทำได้
ในบรรดาสูตรไดเอ็ตที่แพร่หลายในปัจจุบัน น้อยนักที่จะเป็นสูตรดั้งเดิมอย่างการไดเอ็ตด้วยนมที่ทำได้ง่าย ๆ ด้วยการดื่มนมเป็นอาหารเสริมร่วมกับการควบคุมน้ำหนักให้ปกติ หรือลดน้ำหนักอย่างจริงจังด้วยนม
ช็อกโกแลต คือของหวานสุดยอดปรารถนาของสาว ๆ และก็เป็นธรรมดาที่คุณจะโหยหาช็อกโกแลตแม้กระทั่งในช่วงไดเอ็ต นี่คือวิธีที่คุณพอจะดื่มด่ำกับช็อกโกแลตได้บ้าง โดยไม่เสียแผนไดเอ็ต
การเดินหรือวิ่งด้วยเท้าเปล่า สำหรับบางคนแล้วอาจดูว่าเป็นเรื่องที่อันตราย แต่แท้จริงแล้วสามารถช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดีขึ้น เพราะการเดินหรือวิ่งเท้าเปล่าจะไปกระตุ้นให้ร่างกายเกิดความกระปรี้กระเปร่าและสดชื่น
การไดเอ็ตแบบสุขภาพดี จะช่วยให้ร่างกายจะไม่โหยโรยแรง ผิวพรรณไม่เหี่ยว เราจึงมีข้อแนะนำดี ๆ สำหรับสาว ๆ ที่กำลังตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนักมาฝาก
อยากใส่บิกินี่ตัวจิ๋วให้ดูดี ไม่มีพุงน้อย ๆ ล้นออกมาจนดูน่าเกลียด เรามีวิธีช่วยลดน้ำหนักดี ๆ มาบอก
มีคนกล่าวว่าชีวิตเรียบง่ายขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น แต่นั่นไม่จริงเสมอไป เพราะชีวิตช่วงนี้อาจต้องเผชิญกับภาวะวัยทองที่ทำให้รู้สึกไม่สบายและฉุนเฉียวง่าย
ไอยู (IU) รีเทิร์นรับหน้าที่พิธีกรรายการ 'Inkigayo' ในรอบประมาณ 3 เดือน
คุณเป็นอีกคนหนึ่งหรือไม่ ที่ใช้เวลาในวันหยุดพักผ่อน หรือเวลาว่างแสนสบาย ไปกับกิจกรรมเดิม ๆ นั่นคือการกินและนอนอยู่กับบ้านเป็นหลัก ก็แหม...อะไรจะมีความสุขไปกว่านี้อีกล่ะ ?!!
อันที่จริงโดยทั่วไปนั้นหลักการลดน้ำหนักก็ไม่มีอะไรมากครับ ใช้แค่หลักสมการพื้นฐานของหลักการที่ว่าด้วยพลังงานที่ร่างกายได้รับเข้าไปต้องน้อยกว่าพลังงานที่ใช้ในแต่ละวันก็เท่านั้นเอง

Latest




เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดการใช้คุกกี้ได้ที่ “นโยบายการใช้คุกกี้”   ยอมรับ   นโยบายการใช้คุกกี้ X