ท่องจำกันมาตั้งแต่ชันประถม ประเทศไทยมี 3 ฤดู ได้แก่ ฤดูร้อน ฤดูฝน และฤดูหนาว แต่นอกห้องเรียนน่ะ รู้ ๆ กันอยู่ประเทศไทยมีแค่ 2 ฤดูเท่านั้นแหละ คือฤดูร้อน และฤดูร้อนมาก

โดยเฉพาะเรื่องรองเท้าที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะรองเท้าที่ดีจะช่วยป้องกันแรงกระแทกระหว่างวิ่ง ซึ่งเป็นตัวการของอาการเท้าเจ็บ

ครั้งนี้คัดสรรมาแบบเฉพาะเจาะจง เพื่อคุณผู้หญิงทุกคนเลยค่ะ อยากรู้แล้วใช่ไหมล่ะว่า 8 อย่างที่จะมาแนะนำให้คุณผู้หญิงทั้งหลายกินมีอะไรกันบ้าง ถ้าพร้อมแล้วก็ไปพบกันเลย.....

มีคนเป็นจำนวนไม่น้อยที่รับประทานอาหารแล้ว กลั้วคอด้วยน้ำเย็น ๆ หรือตบท้ายด้วยน้ำชาเย็น ๆ เพราะคิดว่ามันจะช่วยขจัดไขมัน และแก้เลี่ยนได้

มาพบกับตัวการสำคัญที่ทำให้การลดน้ำหนักของคุณไม่ได้ผล

บริษัท Core Contents Media ได้ยื่นฟ้องในนามของอึนจอง (Eunjung) แห่ง T-ara กับทางบริษัทผู้ผลิตละครเรื่อง SBS 'Five Fingers‘

"ฟุคุยามะ มาซาฮารุ" เตรียมกลับมารับบท "ยาคาวะ มานาบุ" ศาสตราจารย์ยอดอัจฉริยะผู้ใช้วิทยาศาสตร์ไขคดีปริศนา ในซีรีส์สุดดัง Galileo ที่ได้ขึ้นจอใหญ่อีกครั้ง ในภาคล่าสุดซึ่งเตรียมเข้าฉายในช่วงปีหน้า

สำหรับผู้หญิงเราแล้วเรื่องรูปร่างหน้าตานั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมาก โดยบางคนก็จะให้ความสำคัญในการดูแลสุขภาพผิวพรรณให้ดูดีอยู่เสมอ และต่อมาเมื่อหน้าตาผิวพรรณสวยแล้ว เรื่องรูปร่างก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ผู้หญิงให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ

การเสริมสร้างร่างกายให้มีสุขภาพแข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ เป็นปัจจัยอย่างหนึ่งที่ทำให้ผู้บริโภคหันมารับประทานผักกันเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะการดูแลรูปร่างด้วยการกินผัก

ถ้าคุณกำลังเบื่อการออกกำลังกายด้วยการวิ่งแบบเดิม ๆ ลองหันมา วิ่งถอยหลัง กันบ้างดีไหม