สูตรเครื่องดื่มที่ช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เพื่อต้านทานไวรัสและอาการของโรคหวัด

ในช่วงเวลานี้ของทุกปี อุณหภูมิที่หนาวเย็นมักจะทำให้เรามีอาการปวดหัวและง่วงนอน นอกจากนั้นยังก่อให้เกิดไวรัสจำนวนมาก โดยคนส่วนใหญ่มักจะมีอาการของโรคไซนัสอักเสบ อาการไอ และระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมที่ลดจำนวนลงไป

เราขอนำเสนอสูตรเครื่องดื่มที่แสนอร่อย ที่จะช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนั้นยังช่วยคุณในการรักษาโรคหวัดและต่อต้านไวรัส มันยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของคุณอีกด้วย  

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม :

- มะนาว 6 ลูก

- กระเทียมขนาดใหญ่ 1 กลีบ

- ผงขิง 2 ช้อนชา

- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

- น้ำสับปะรด 3 ถ้วย

- ผงพริก 1/4 ช้อนชา

ขั้นตอนการเตรียม :

ในตอนแรก คุณควรทำการบีบน้ำมะนาวและเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงไปในเครื่องปั่น ปั่นมันให้เข้ากันจนกว่าจะได้ส่วนผสมที่เข้ากันเป็นอย่างดีแล้ว จากนั้นให้นำส่วนผสมนี้มาใส่ลงในภาชนะแก้วและเก็บไว้ในตู้เย็น   

วิธีการทาน :

คุณควรทำการดื่มในปริมาณ 4 ถ้วย ของทุกๆ วัน จนกว่าไวรัสในร่างกายของคุณจะจางหายไปอย่างสมบูรณ์  

แปลจาก http://www.fitbodycenter.com

โดย http://www.popcornfor2.com