ปัจจุบันน้ำตาลซองมีหลายขนาด โดยขนาด 8 กรัม เป็นน้ำตาลซองที่นิยมใช้กันมากที่สุด ซึ่งสาเหตุที่ได้รับปริมาณน้ำตาลเกินมาจาก ผู้บริโภคนิยมเติมน้ำตาลลงในเครื่องดื่มแบบหมดซอง และผู้บริโภคไม่ทราบว่า 1 ซองมีปริมาณเท่าไร ทำให้ไม่สามารถควบคุมปริมาณได้ ซึ่งปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสมต่อวันคือ ไม่เกิน 4 ช้อนชา ในเด็ก และไม่เกิน 6 ช้อนชาในผู้ใหญ่