Sporty Girl สวยสู้แดด (Health & Cuisine)

ผู้หญิงส่วนใหญ่ส่ายหน้า เมื่อนึกถึงกีฬากลางแจ้ง เพราะกลัวผิวคล้ำหยาบกร้าน แต่นักแสดง วีเจ และพิธีกร ทรีอินวันอย่าง เจนสุดา ปานโต โปรดปรานกิจกรรมกลางแดดเสียเหลือเกิน แถมยังมีเคล็ดลับการดูแลผิวสวยสีแทนมาฝากกันด้วย

"เจนชอบเล่นกีฬากลางแดดเกือบทุกชนิด โดยเฉพาะกีฬาทางน้ำในช่วงหน้าร้อน เพราะได้ออกกำลังกาย สนุก และได้เที่ยวไปพร้อมกัน ไม่เคยกลัวนึกเรื่องผิวเสียเลยค่ะ ทั้ง ๆ ที่ตัวเองมีผิวแห้งอยู่เป็นทุนเดิม เจนคิดว่าถ้าเรารู้จักดูแลตัวเองด้วยการทาครีมกันแดดและครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ ที่เหลือก็หมดกังวลไปได้ค่ะ"

"มีอยู่ข้อเดียวที่ควรระวังสำหรับสาวผิวแทนแบบเจนคือ อย่าปล่อยให้ผิวหมองคล้ำ ผิวแทนกับผิวคล้ำจะต่างกันตรงความกระจ่างใสนี่แหละค่ะ วิธีทำให้ผิวกระจ่างใสก็ไม่ยาก เจนจะขัดผิวเป็นประจำเพื่อกระตุ้นให้ผิวผลัดเซลล์ใหม่เร็วขึ้น หากมีเวลาและขยันก็จะทำสูตรสปาบำรุงผิวเองที่บ้าน"

"เจนชอบสีผิวของตัวเอง เพราะดูสุขภาพดี แข็งแรง ตอนนี้สาวเกาหลี ญี่ปุ่นก็กำลังฮิตทำผิวสีแทนกัน เลยรู้สึกว่าเราโชคดีที่มีผิวสีแทนตามธรรมชาติ"


ครีมน้ำออร์แกนิกส์

หากมีเวลาลองทำสูตรบำรุงสำหรับผิวแห้ง เพราะน้ำมันเมล็ดทานตะวันที่อุดมด้วยวิตามินอีจะช่วยให้ผิวแห้งกลับเนียน นุ่ม ชุ่มชื่น

ส่วนผสม

น้ำมันเมล็ดทานตะวัน 1 ถ้วย

นมสด 1 ถ้วย

น้ำผึ้ง 1 ถ้วย

การบูร 1/4 ถ้วย

วิธีใช้

นำส่วนผสมทั้งหมดปั่นรวมกัน ผสมกับน้ำอุ่นจัดประมาณ 1/2 ถ้วย คนให้เข้ากัน แล้วเทผสมกับน้ำในอ่างอาบน้ำ นอนแช่ประมาณ 10-15 นาที ให้ครีมบำรุงซึมซาบเข้าสู่ผิว

Tip

อาจใส่กลีบดอกไม้ที่ชอบ เช่น กุหลาบมอญ มะลิ อัญชัน กล้วยไม้ หรือใบไม้ เช่น ใบสะระแหน่ ใบกระเพราแดง ใบมะขาม เพื่อเพิ่มกลิ่นหอม และช่วยผ่อนคลาย

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม