จุดประกายผิวสวย ด้วยสุขภาพดี (Health & Cuisine)

ช่วงที่ผ่านมา จักจั่น อคัมย์สิริ สุวรรณศุข มีงานละครและภาพยนตร์หลายเรื่อง เช่น รอยรักรอยบาป, ตำนานสมเด็จพระนเรศวร และ วงศ์คำเหลา ต้องสวยสู้อากาศร้อน ๆ จึงทำให้ค้นพบวิธีดูแลสุขภาพ และผิวพรรณที่เหมาะกับตัวเอง

"จั่นเพิ่งเข้าโรงพยาบาลเนื่องจากภาวะร่างกายขาดน้ำ (dehydrate) ตอนนี้จึงต้องดูแลตัวเองมากขึ้น ทั้งเรื่องการพักผ่อน อาหาร และที่ขาดไม่ได้คือ การดื่มน้ำเยอะ ๆ สิ่งเหล่านี้ส่งผลถึงความสวยงาม เพราะเมื่อร่างกายแข็งแรง ผิวก็จะเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล หน้าตาไม่อิดโรย"

"ในกองถ่ายมีฉากขี่ม้าตลอด จั่นจึงต้องตากแดดและเจอไฟร้อน ๆ เกือบทั้งวัน นอกจากทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงแล้ว หากมีเวลาว่าง อยู่บ้านจะใช้โยเกิร์ตเย็น ๆ พอกหน้า ทำง่ายและช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ให้ผิว อีกเรื่องที่ต้องดูแลเป็นพิเศษคือเส้นผม มีความเชื่อว่าผู้หญิงที่ผมยาวสลวยดูมีสุขภาพดี บวกกับการที่ต้องทำผม ทั้งดัด ม้วน ดรายทุกวัน เวลาเห็นควันออกจากผมแล้วรู้สึกสงสารผมตัวเอง ถ้าว่างจั่นจะไปทำสปาผมหรืออบไอน้ำอาทิตย์ละครั้ง แต่ถ้าไม่มีเวลาจริง ๆ จะซื้อครีมหมักผมมาทำเองที่บ้าน"



สูตรโยเกิร์ตสครับผิว


นอกจากจะใช้โยเกิร์ตสูตรธรรมชาติพอกหน้าแล้ว หากเพิ่มส่วนผสมที่ช่วยในการสครับ และบำรุงผิวลงไปด้วยก็ใช้ขัดผิวกายได้


ส่วนผสม

โยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ 2 ถ้วย
ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ


วิธีใช้

ผสมส่วนผสมทุกอย่างคนให้เข้ากันนำมาขัดตัวหลังอาบน้ำ เสร็จใหม่ๆ ขัดวนประมาณ10นาทีแล้วทิ้งไว้อีก 5 นาทีจึงล้างออก และอาบน้ำให้สะอาดอีกครั้ง

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม