Skincare Detox (Lisa)

ถ้าคุณเป็นสาวที่ปาร์ตี้ไม่ได้ขาด คุณก็ควรหาเวลาล้างพิษให้ผิวเพื่อป้องกันผิวทรุดโทรมบ้างแล้วล่ะ และนี่คือวิธีการป้องกัน

กินผลไม้อย่างเดียวเป็นเวลา 24 ชั่วโมง จะช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง แถมยังช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระได้ด้วย เลือกกินผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่เยอะ ๆ อย่างมะละกอ ฝรั่ง ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

การขัดผิวหน้า จะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนบนผิวได้ แถมยังขับของเสียออกไปได้ด้วย ฉะนั้น ในระหว่างอาบน้ำก็ใช้สครับขัดผิวหน้าและผิวกายของคุณซะ

มอยสเจอไรเซอร์คือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในยามนี้ เพราะจะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวที่กำลังจะทรุดโทรม ได้เป็นอย่างดี และช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นและเปล่งปลั่งขึ้นมาทันที

ควรหลีกเลี่ยงสารกาเฟอีนในช่วงนี้ (หรือถ้าเลิกได้ตลอดไปก็ยิ่งดี) ถ้าคุณเป็นคอกาแฟ ก็เลือกดื่มชาเขียวแทนจะดีกว่า เพราะจะช่วยล้างและปกป้องตับให้คุณได้ด้วย

ข้อมูลจาก

http://www.kapook.com