เนื้อกึ่งดิบ หรือซาซิมินี่มันช่างหวานนุ่ม แต่กินแล้วมันดีกว่าอาหารปรุงสุกตรงไหน และอันตรายอย่างไร เป็นสิ่งที่คุณไม่รู้ไม่ได้

ลองหยิบยืมวัฒนธรรมอันคลาสสิคของชาวเมืองผู้ดีมาใช้ นั่นคือ การจิบชา แต่เราอาจดัดแปลงสูตรชาให้ดีกับสุขภาพมากขึ้น โดยใช้ความหวานธรรมชาติของผลไม้แทนน้ำตาล และเลือกผลไม้ที่มีคุณสมบัติเหมาะในการบำบัดโรค

คุณผู้หญิงมีพฤติกรรมต่อไปนี้หรือไม่ ถึงได้ยิ่งลดยิ่งอ้วน เรามีคำตอบ!

เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักให้ได้ผล สิ่งแรกที่แล่นเข้ามาในหัวก็น่าจะเป็นเรื่องการออกกำลังกาย ตามมาด้วยการควบคุมอาหาร เราจึงได้เห็นหลายคนที่ตั้งใจแน่วแน่ว่าจะต้องลดน้ำหนักลงให้ได้ หรือกำลังรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่น่าพึงพอใจ

ขึ้นชื่อว่าผลไม้ ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ไทยหรือผลไม้นอก กินแล้วย่อมได้ประโยชน์อย่างแน่นอน เพียงแต่ผลไม้ไทยที่มีมากจนเลือกรับประทานกันไม่หวาดไม่ไหวนั้น

อยากสวยต้องเริ่มจากภายใน และอะไรจะช่วยคุณได้ล่ะ ถ้าไม่ใช่อาหาร มาดูกันว่า อาหารอะไรบ้างที่จะทำให้คุณสวย

ปัจจุบันนี้ ในแวดวงแฟชั่นต่างประเทศนิยมใช้นางแบบไซส์ศูนย์ หรือหุ่นผอมกะหร่อง ในการนำเสนอเสื้อผ้าแฟชั่นต่าง ๆ ซึ่งก็ไม่รู้ว่ามันงดงามน่าดูตรงไหนกัน แต่ที่แน่ ๆ การนิยมนางแบบผอมกะหร่องอย่างนี้

การดูแลรักษาสุขภาพช่องปาก เป็นเรื่องสำคัญที่ใครหลายคนละเลย แท้ที่จริงแล้วสุขภาพช่องปาก ฟันที่สะอาด เหงือกที่แข็งแรง คืออีกหนึ่งหัวใจสำคัญของการมีบุคลิกภาพที่ดี เพราะหากใครดันมีกลิ่นปาก ก็อาจทำให้หมดเสน่ห์จนคนเมินใส่คุณได้

คุณอาจเคยคิดว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก ที่เราต้องคอยควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดและโหมออกกำลังกายหนัก ๆ เท่านั้นถึงจะได้ผล แต่เชื่อเถอะว่าคุณไม่จำเป็นต้องหักโหมจนร่างกายทรุดโทรมก็สามารถมีหุ่นสุดเพอร์เฟคท์อย่างที่ใจต้องการได้เหมือนกัน

ในช่วงหน้าฝนอย่างนี้ หลายคนที่ละเลยการดูแลบริเวณจุดซ่อนเร้น อาจส่งผลให้บริเวณดังกล่าวติดเชื้อรา และเชื้อแบคทีเรียได้โดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณสาว ๆ ขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน